Anglický název nesmí klamat. Nordic walking znamená v překladu Severská chůze a vy už asi tušíte, kam mířím. Je to v podstatě běžná chůze se speciálními hůlkami. Sport pochází z Finska a u nás se už nějaký čas zabydluje. Letos však mám dojem už získal v Božicích celou řadu stoupenců, a to zvláště mezi mladými seniorkami. Mladými myslím to, že se seniorkami nedávno nebo před pár staly a stále si chtějí udržovat dobrou fyzickou kondici. "Tato chůze je zdravá pro celý organismus, posiluje srdce, plíce, svaly, pomáhá od bolesti zad i kloubů. Je to hotový zázrak," dodává jedna s "hůlkařských chodkyň". Chodit se dá celý rok, každý si trasy může upravit podle své výkonnosti a kondice. A důležitá poznámka na závěr: Nároky na vybavení jsou minimální aneb jak se říká: Za málo peněz hodně muziky!
Potkávám zatím většinou dvojice žen z Božic i Křídlovic, ale vždy, když nemám po ruce foťák. Jestli někdo fotku máte, pošlete mi ji na: probozice@centrum.cz
P ro majitele SeniorPasu (osoby starší 55 let) pak jsou i nějaké výhody - viz foto v titulku.
Ladislav Nevrkla
Ano, tyto turistické hole,jsou opravdu pro chůzi v terénu výborné. Pohyb rukou s holemi zapojuje intenzivně do činnosti celou horní polovinu těla, což při chůzi bez holí není . Horní část těla vlastně vykonává pohyb jako při jízdě na lyžích - běžkách. Že jde o pohyb zdravý, tělu prospěšný, o tom není třeba diskutovat. Hole jsou skládací, dá se s nimi proto i dobře cestoval vlakem či autobusem. Hole jsou i výbornou oporou při chůzi v obtížném terénu. Poskytují oporu na úzkých pěšinách ,či prudkých stezkách. Sám jsem tuto výhodu ocenil při nedávném výšlapu kolem vypuštěné Jevišovické přehrady. Neudržovaná a částečně namrzlá turistická - pěšinka- na pravém břehu přehrady prověřila hole dokonale. Vydržely i nápory mého těla , nezlomily se a to nejsem žádný drobeček. Jsem rád, že i v Božicích se tento druh sportovní aktivity začíná objevovat , průkopnice této aktivity znám a fandím jim. Tras je v okolí obce dost.Pokusím se zpracovat několik návrhů i s udáním vzdáleností.Takže -SPORTU ZDAR- -hic-
OdpovědětVymazat